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"Accesible y fácil de seguir, The Greenprint es un movimiento para adoptar un estilo de vida mejor y más saludable. A través de sus más de dos décadas de experiencia trabajando con clientes, entre ellos, algunas de las celebrida- des más famosas del mundo, y líder en la investigación nutricional y ejercicio físico, Borges desarrolló las innova- doras «22 Leyes de las plantas» que, asegura, configuran la dieta íntegramente vegetal, el...
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¿Es cierto que somos lo que comemos? La alimentación condiciona de un modo decisivo nuestra salud física, anímica y mental. En este sentido, la dieta vegetariana es una de las opciones más inteligentes y naturales para recuperar o conservar la salud. Este libro es una guía práctica, sencilla y completa para comer de manera equilibrada sin tener que recurrir a los lácteos ni a la carne de origen animal, fuente de toxinas que mina la salud del...
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"Well-known Bay Area cooking instructor Jennifer Cornbleet, shares over 100 delicious no-cook recipes. With essential time-saving tips and techniques, plus Jennifer's clear instructions, you don't have to toil in the kitchen in order to enjoy nutritious, delicious raw food"
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"Desde la noche de los tiempos, las diferentes civilizaciones pronto reconocieron las virtudes de las semillas germinadas. Si nuestros mas lejanos ancestros las adoptaron fue, sobre todo, porque las semillas germinadas son unos raros alimentos capaces de llegar al plato con todo su potencial vital inalterado. Chantal y Lionel Clergaud nos cuentan cuales son las beneficiosas virtudes de los brotes y por que constituyen aportes ricos para nuestro organismo...
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"Algunos días estás dispuesto a cocinar; otros días te cuesta horrores meterte en la cocina. La mayoría de las veces fluctúas entre la inspiración y la desesperación. ¿Qué es lo que tiene que hacer un cocinero casero (un poco gandul) que anda siempre ocupado? Éstás listo o no! da un respiro a toda la gente que tiene que guisar en casa, sin importar si tiene tiempo suficiente o sólo unos pocos minutos para poner el plato en la mesa. Tanto...
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"Bienvenida a este manual de referencia, divertido, informativo y también exhaustivo. ¡Olvídate de los pesados libros de texto! Esta es una ±guía de bolsillo¬ que te ofrece unas respuestas rápidas a todas esas preguntas urgentes que puedes hacerte sobre el embarazo. Contiene información nutricional directa y sencilla, diversas estrategias para sacar el máximo partido a un régimen de comidas, sugerencias para elegir antiácidos que no se...
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"La comida es nuestra medicina y sin ella no podríamos vivir. En este libro, Marisa Fernández nos enseña a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta una gran variedad de alimentos como los cereales integrales, las proteínas vegetales, las algas y las semillas. A lo largo de los capítulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos...
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"Como eliminar de nuestra dieta todo rastro de gluten? Como modificar nuestros habitos alimentarios sin que comporte el riesgo de perder el gusto por la buena cocina? Teresa Tranfaglia, conocida experta en macrobiotica y alimentacion natural, nos regala un libro unico, lleno de sabrosas recetas -desde desayunos hasta postres-, rigurosamente realizadas con ingredientes biologicos sin gluten, ni azucar refinado, ni leche ni quesos de vaca, para ofrecer...
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El aceite de coco es un verdadero regalo de la naturaleza, un alimento funcional, un superalimento que forma parte de la dieta tradicional de muchas culturas. Sus cualidades gastronómicas, su utilización como alternativa 100% natural, ecológica y libre de tóxicos a cosméticos y productos de higiene personal convencionales y la creciente investigación acerca de sus magnificas propiedades terapéuticas, han suscitado gran interés en Occidente...
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