Catalog Search Results
Author
Language
Polish
Description
"60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy, 15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi"--back cover.
"60 light and healthy recipies, 15 exercises to make your torso and legs thinner. Anna Starmach is a chef or cook, Maria Kruczek is a personal trainer"--cataloger's summary.
Author
Language
Polish
Description
"Jak docenić samego siebie? Jak zdobyć szacunek do samego siebie? Jak bronić swoich praw bez naruszania praw bliźnich? Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich. Niniejsza książka...
Author
Language
Polish
Description
"Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień...
Author
Series
Language
Polish
Description
"Siła i spokój w Twoim ciele. Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha -- i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym...
Author
Language
Polish
Description
Nowa książka najpopularniejszego barbera w Polsce. W pierwszej części znajdziemy barwny życiorys autora -- fryzjera i muzyka, perfekcyjnie władającego brzytwą i werblem. A dalej potężny rozdział o amerykańskich barber shopach -- ich powstaniu, rozkwicie, przyczynach upadku i powolnym renesansie. Opowieść ma mocny rys historyczny. Dalej: życiorysy emerytowanych (choć często wciąż pracujących) fryzjerów męskich z dziewięciu krajów...
Author
Language
Polish
Description
Since it was established as a separate branch of copywriting and journalism, webwriting has experienced a real evolution. A dozen years ago, the authors of blogging texts were primarily alert to the fact that they should take into account the capabilities of search engine bots that read keywords and, based on how many times and how they were used, position the website.
Since the main principles of webwriting were established, the internet has grown...
Author
Language
Polish
Description
"Dowiedz się, jak właściwie dbać o swojego pupila! Twoje dziecko marzy o tym, aby mieć psa? A może w waszym domu mieszka już zwierzak? Ten wyjątkowy poradnik pomoże najmłodszym poznać wiele cennych, potrzebnych i praktycznych informacji dotyczących opieki nad psem. Dzieci dowiedzą się jak przygotować dom, aby mógł zamieszkać w nim pies, jak uczyć pupila czystości, jak go szkolić, aby był grzeczny i dobrze wychowywany, jak i...
Didn't find it?
Can't find what you are looking for? Suggest a purchase. Submit Request