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Consumer Health Complete
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¿Temes confesar tu edad? ¿Te asustan los cambios físicos que trae consigo el paso del tiempo? ¿Piensas que es demasiado tarde para cumplir tus sueños? Si es así, no eres la única. Desafortunadamente, muchas mujeres comparten estos sentimientos. Sin embargo, los años que tenemos en este momento equivalen siempre a nuestra mejor edad. Nunca es demasiado pronto, pero tampoco demasiado tarde, para aprender a querernos y sacar el mayor partido...
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Español
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Liz Arch ofrece las herramientas necesarias para resurgir de entre el dolor y el estancamiento de los traumas, la ansiedad y la depresión, para sanar, empoderarnos y vivir la vida plena que nos merecemos. Este es un manual de esperanza, una guía práctica para sanar traumas de forma natural y superar sus síntomas, incluyendo ansiedad, pánico y depresión. Este libro ofrece un enfoque triple para curar el trauma al abordar las tres áreas en las...
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Español
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"¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? En [este libro] el doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas páginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás...
4) Ejercicio
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"This photo-illustrated book for beginning readers introduces the benefits of exercise and discusses its place in a healthy lifestyle. Includes picture glossary and index"--
5) Dormir
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"This photo-illustrated book for beginning readers introduces the benefits of sleep and discusses its place in a healthy lifestyle. Includes picture glossary and index"--
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Todo el mundo conoce el Kama Sutra, el arte del amor y de los sentidos, un texto tántrico escrito en el siglo iii por el sabio Vatsyayana.
En este libro, el autor propone una relectura de este clásico y proporciona consejos sobre los sentimientos, el lenguaje del cuerpo y la ternura. Con él tendrá la oportunidad de redescubrir:
* sus principios fundamentales en torno a la sexualidad y las 4 edades de la vida;
* los preceptos tántricos básicos...
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Destrozando los Mitos: Verdades Reveladoras sobre el Aumento de Masa Muscular" es una obra esencial que desmonta las falsas creencias y proporciona información basada en la ciencia para aquellos comprometidos con el fortalecimiento y aumento de su masa muscular. Este libro profundiza en los principios biológicos y las estrategias prácticas necesarias para lograr un crecimiento muscular óptimo, manteniendo un enfoque equilibrado y saludable.Desde...
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'Candidiasis crónica' es un revolucionario libro que te abrirá los ojos a un nuevo concepto de salud y enfermedad a partir de un trastorno muy extendido, pero poco conocido. Con el enfoque de la moderna nutrición ortomolecular, la nutricionista Cala H. Cervera analiza y propone un innovador y eficaz tratamiento para la candidiasis crónica y da pistas para diagnosticarla.
Descubre si tus síntomas crónicos pueden indicar que padeces de candidiasis;...
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Más allá del revuelo mediático y comercial, ¿qué debemos pensar de este mediacmento revolucionaria? El Dr. Ronald Virag, autor de Historias de penes y una de las autoridades mundialñes en materia de disfunciones sexuales, proporciona en este libro todas las respuestas a las preguntas que se plantean sobre esta píldora: cómo actúa, a quién está destinada, cuándo hay que utilizarla, cuales son los problemas que puede causar, etc.
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Todos los hombres fuertes de antaño, o casi todos, usaban un pequeño secreto conocido en sus entrenamientos que les permitía catapultar los niveles de su fuerza ya temida y si acondicionamiento (y flexibilidad) por los cielos.
Este secreto ha sido conocido a través de los tiempos por aquellos que lo hicieron.
De hecho, su gran eficacia es literal, EL MATERIAL DE LA LEYENDA (Como cualquier otra maravilla que las leyendas practican)
Ello no solo...
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Las mujeres, que no sólo son responsables de su propia salud sino que a menudo de la salud de sus esposos, hijos, y frecuentemente también de la de sus padres ancianos, están hartas de estar cansadas y enfermas. Ellas simplemente quieren más de la vida, especialmente cuando están lidiando con problemas de salud propios de las mujeres como "la depresión después del parto", cáncer al seno, menopausia y pérdida ósea. Ahora, el autor de gran...
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Existe, en efecto, una peculiaridad femenina: por sus ciclos hormonales, la maternidad y algunas características psicológicas y sociales, la mujer reclama para sí cuidados específicos en los distintos periodos de su vida. Josiane Mongeot le propone una obra completa que le ayudará diariamente a conservar y perfeccionar su salud y belleza. Planteada en forma de preguntas y respuestas, la autora responde, explica y trata las 200 preguntas más...
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Estimado lector, La VERDADERA piedra angular de la fuerza de la parte superior del cuerpo de un hombre (o una mujer, para el caso) proviene de los HOMBROS.
Hay una razón por la que tenemos el dicho "hombre de hombros anchos" en inglés y otros idiomas. Hay una razón por la que los hombros anchos, fuertes, densos y gigantescos no solo se ven poderosos, sino que SON poderosos, ¡e inspiran ASOMBRO a los ojos de los espectadores! ¿Y la razón? Bueno,...
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¿SON LAS VACUNAS MALAS PARA SUS HIJOS?
Mucha gente parece pensar que sí, pero seamos sinceros: las vacunas son uno de los grandes descubrimientos de la ciencia y de la medicina. Gracias a la vacunación, la poliomielitis fue erradicada. Las vacunas nos protegen contra el sarampión, la varicela, la tos ferina, el virus del papiloma humano (VPH), etc., pero en los últimos tiempos las vacunas han sido objeto de críticas y de teorías conspirativas....
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Linda Ojeda has long maintained that menopause is a natural stage in a woman's live, not a pathology that must be "medicalized." In MENOPAUSE WITHOUT MEDICINE, she takes a sympathetic, science-based approach to this still poorly understood and often maltreated natural phenomenon. Now in its fifth English-language edition, this definitive resource includes a detailed response to recent findings from the National Institutes of Health about the dangers...
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Este libro es una guía completa de cardiología femenina, diseñada para brindarle a usted, el lector, un conocimiento profundo de la prevención y el tratamiento en relación con la salud del corazón. Nuestro principal objetivo es capacitar a cada mujer para que tome decisiones informadas y activas con respecto a su salud, especialmente en lo que respecta a su corazón.
A lo largo de las páginas de este libro, encontrará una rica fuente de información...
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Nuestros cuerpos, nuestras vidas le da continuidad a la tradicion de Our Bodies, Ourselves al proveerles a las mujeres información acerca de la salud en una manera que reconoce sus historias personales, repletas con sus luchas y sus fortalezas. Nuestros cuerpos, nuestras vidas anade el elemento esencial de la imagen de relaciones basadas en la mutualidad que nos sostienen a nosotras y a nuestras vidas. El libro afirma las conexiones que las mujeres...
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"Este libro habla de la obra de un trabajador de la salud, que realizó una apasionada e intensa tarea a lo largo de su vida profesional para que el Derecho a la Salud se haga realidad en el ámbito de la Salud Pública.
Es un relato autobiográfico que debe ser contextualizado en la década de 1960 en adelante, y especialmente en las provincias del norte de nuestro país, en donde existían los más bajos indicadores socioeconómicos y sanitarios....
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¿Padeces un deseo incontrolable de comer carbohidratos? ¿Tienes a menudo somnolencia o fatiga? ¿Padeces habituales migrañas y dolor intestinal? ¿Sufres quemazón, picor o falta de deseo sexual? Estos son algunos de los síntomas más habituales de la candidiasis. Pero tras esta enfermedad hay mucho más que meros síntomas. Eso es al menos lo que desprende la lectura de este libro, que no sólo es consecuencia de los años de trabajo y estudio...
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* La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas son muy diversas conscientes o inconscientes
* En este libro se proponen muchas terapias, que se pueden alternar, de forma que los distintos efectos se unan para un mismo fin
* Para superar la ansiedad es necesario recorrer varios caminos: aquí encontrará una treintena de métodos biológicos que afectan al pensamiento...
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