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Consumer Health Complete
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Español
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El azucar, un carburante esencial para el buen funcionamiento del organismo, es un aliado que tiene dos caras: al mismo tiempo es beneficioso y perjudicial. El objetivo de este libro es aclarar la cuestion del azucar para que el lector pueda escoger conscientemente, liberarse de su dependencia al azucar, recuperar la buena salud, la energia y la alegria de vivir.
"Sugar is an essential fuel for the proper functioning of the organism, an allied that...
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Español
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El té gana cada vez más adeptos en todo el mundo gracias a sus beneficios para la salud de cuerpo, mente y espíritu, además de por sus casi infinitas variedades, que son una fiesta para los sentidos. De la mano de dos maestros de té, una de Oriente y otro de Occidente, este manual inspirador nos introduce en los secretos de esta maravillosa infusión para que forme parte de nuestro día a día. Entre muchas otras cosas, aprenderemos: Claves para...
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Español
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¿Te vendría bien una buena risa? Este libro le mostrará cómo llevar la risa a su vida en cualquier momento del día, sin necesidad de equipo especial, sin guardarropa nuevo, sin clases caras, ¡ni siquiera con sentido del humor! El yoga de la risa tiene que ver con la risa voluntaria: cómo aprender a reír incluso en ausencia de estímulos humorísticos y obtener los beneficios extraordinarios científicamente probados, que incluyen reducción...
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Español
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"El ayuno es un método curativo probado para muchas dolencias. Cuando el cuerpo no necesita gastar energía en la digestión y el metabolismo se puede centrar en reparar, limpiar y curar. Una vez hayas probado el ayuno, lo notarás: después de una cura de ayuno te sentirás fresco y lleno de energía, alegre y dinámico. Barbara Simonsohn, una experta en nutrición y coach de salud con gran experiencia, explica en qué consiste el ayuno de una forma...
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Español
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"Como a casi todo el mundo, es muy probable que te hagan un análisis de sangre de vez en cuando y que mantengas los dedos cruzados hasta saber los resultados. Si bien los análisis de sangre se centran en sus elementos clave, sólo proporcionan una visión limitada de lo que ocurre en el cuerpo. Los análisis de sangre, en general, no te dicen si estás absorbiendo todos los nutrientes que el organismo requiere o si ciertas sustancias no deseadas...
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