Catalog Search Results
Author
Language
Polish
Description
The book is divided into three sections. The first section is the introduction with information about motivation, training, nutrition and how to use the book. The second section is divided into 30 days with 30 minutes of exercise, a recipe, tips and a place for your notes. The third section is all about exercise, from warm-ups, to exercises done on a mat, to exercises done standing.
Author
Language
Polish
Description
"Julita Bator była pewna, że jej dzieci urodziły się chorowite i nigdy nie uda się im uniknąć częstych wizyt u lekarza ani masy antybiotyków. Okazało się jednak, że wystarczy zmienić sposób żywienia – jedzenie naprawdę może leczyć. Teraz sama piecze chrupiący chleb i przeciera soczyste pomidory. Wcale nie zajmuje jej to dużo czasu ani nie kosztuje zbyt wiele. Gdy wszyscy wokół uważają, że od „produktów jedzeniopodobnych”...
Author
Language
Polish
Description
"Julita Bator zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Pokazała jak jeść bez chemii i nie bankrutować. Teraz przedstawia książkę pełną prostych i praktycznych przepisów sprawdzonych na własnej rodzinie. Autorka myślała, że nie ma rady na choroby jej dzieci. Wystarczyła jednak zmiana sposobu żywienia. Teraz sama piecze bułki orkiszowe i przyrządza domowy jogurt bez chemicznych dodatków. Małymi krokami wprowadziła rewolucyjne zmiany...
Didn't find it?
Can't find what you are looking for? Suggest a purchase. Submit Request