Catalog Search Results
Author
Language
English
Description
"A guide to Sophrology, a European health therapy that promotes well-being and tranquility though simple practices of breathing, visualization, and "dynamic relaxation" (relaxation in movement)"--
Sophrology is a dynamic relaxation, stress-management, and personal-development system that combines Western science and Eastern wisdom using relaxation, breathing, body awareness, and visualization. Antiglio offers 10- to 15-minute practices that will...
Author
Language
Español
Description
La sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (donde nació la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio, prepararse para grandes eventos y para desarrollar todo su potencial. La sofrología también...
Didn't find it?
Can't find what you are looking for? Suggest a purchase. Submit Request