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Español
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Este libro es perfecto para gente en busca de vitaminas y nutrientes.
Te conduciremos paso a paso por los caminos que debes seguir para crear tu propias fuentes de proteinas no animal: desde tempeh a seitan o tofu. Además, te prestamos 365 recetas para mejorar tu estilo de vida en el ámbito nutricional.
Imagina cómo sería la vida si pudieses alcanzar tu propósito de perder peso . Y aún mejor, imagina cómo sería ser capaz de realizarlo sólo...
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Español
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En el suntuoso estilo de la cocina clásica italiana, esta colección de recetas deliciosamente auténticas reinventa la comida vegana.
Los deliciosos platos están repletos de frutas frescas, verduras, fibras, nueces y grasas saludables como el aceite de oliva, todo dentro de una dieta libre de animales, ideal también para los que tienen intolerancia a la lactosa y para los vegetarianos.
La exquisita comida italiana fue elaborada con una gran...
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Español
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Si desea vivir un estilo de vida más saludable, perder peso y mantenerse en forma, entonces la forma más segura y libre de culpa es seguir una dieta vegana.
Este libro le brinda una breve historia de cómo se originó el veganismo, las razones por las que necesita adoptarlo, los beneficios, los sustitutos veganos para los productos lácteos y los huevos de uso común, una guía de lo que debe y no debe hacer y, por supuesto, un montón de deliciosas...
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Español
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Adoptar una dieta vegana saludable puede ser un reto. ¿Seguirá disfrutando de todas sus comidas favoritas? Cuando elimina la carne, los productos lácteos y los productos de origen animal de su dieta, ¿aún está recibiendo todos los nutrientes esenciales? ¿Cómo superará los desafíos comunes que muchas personas encuentran cuando se adaptan a una dieta basada en plantas?
Si quiere intentar comer menos carne o incluso llegar hasta el final,...
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Español
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Vivimos en un mundo agitado.
La mayoría de nosotros tenemos trabajos exigentes, obligaciones familiares y desafíos personales, que muchas veces nos dejan comer corriendo y alcanzar comida rápida con demasiada frecuencia. Al final de un día largo y agotador, preparar una comida saludable, especialmente vegana, parece imposible. Y debido a esto recurrimos a opciones de comida baratas, convenientes e no saludables, que nos hacen sentir letárgicos...
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El camino hacia el veganismo no es fácil.
Encontrará problemas por todos lados, ya sea por falta de recursos, por falta de tiempo y, en algunos casos, por falta de apoyo. Es especialmente difícil hacer la transición si se ha acostumbrado a los productos animales a lo largo del tiempo, o si no ha probado otras dietas a base de plantas en el pasado.
Los estudios científicos sobre el estilo vegano/vegetariano de las personas que consumen principalmente...
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Este libro proporciona una guía práctica para adoptar un estilo de vida vegano.
Si está pensando en llevar adelante una dieta vegana, probablemente esté preocupado por el compromiso de tiempo y la falta de opciones. Entonces, deje que este rápido libro de cocina vegana despierte su mente. Este libro tiene una larga lista de recetas que se pueden hacer en la comodidad de su hogar. Tiene una lista de recetas veganas que se clasifican por tipo:...
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Español
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Este libro contiene los pasos y estrategias para la transición hacia una dieta nutritiva y deliciosa. Incluye el porqué este cambio vale la pena para uno y para otros; para los animales y el planeta.
Puede que la vida vegana no sea fácil ya que se requiere coraje. Pero verás que las razones para cambiar a la vida vegana valen lo que pesan. En este libro basado en vegetales y hojas verdes hay recomendaciones y trucos para facilitar la transición...
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Recetas gratis para potenciar una dieta vegana sin gluten. Las comidas sin gluten y las dietas veganas están recibiendo mucha atención últimamente y no es ninguna sorpresa.
Con el público más consciente de la importancia de la dieta para su salud que nunca, es mucho más fácil encontrar platos veganos sin gluten en los restaurantes y alimentos sin gluten en los supermercados, además se ha convertido en algo común ver a las celebridades hablar...
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Español
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El objetivo principal de este libro es empoderar a el lector con la base de conocimiento necesaria para desarrollar músculos con una alimentación sana y vegana.
Vegano significa que no usa productos animales.
Está escrito de manera amigable y las instrucciones son paso a paso para asegurarse de perparar los alimentos veganos más sabrosos que ha probado.
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¿Te acercas al mundo vegano por primera vez? ¿Estás fascinado por este mundo? ¿Quieres saber más? O ¿simplemente quiere tener nuevas ideas para unas recetas exquisitas y verdaderamente excepcionales? ¡Bueno, entonces estás en el lugar correcto! La mayoría de la gente cuando piensa en adoptar una dieta vegana, la imagen que se le viene a la mente no es más que comer frutas y verduras. Este tipo de pensamiento hace que las personas piensen...
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Recetario de Dieta Vegana: Exquisitas recetas veganas, geniales para una buena dieta vegetariana.
Para aquellos que siguen una estricta dieta vegana, a veces es difícil encontrar las recetas adecuadas que no contengan derivados animales. Ser vegano es el más estricto de todos los vegetarianos, lo que significa que los únicos alimentos que se consumen son de origen vegetal. Los veganos incluso renuncian a los lácteos y a los huevos. Los libros...
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La alimentación vegana siempre ha sido algo brillante.
Cualquiera sean sus razones para integrar la comida vegana a su vida, Amor Vegano le inspirará a cocinar hermosas comidas mexicanas auténticas y tradicionales para todas las ocasiones, todas las noches de la semana.
¡Ahorre tiempo y dinero! Este es un gran libro para aquellos que aman ahorrar dinero y están en una dieta vegana. No tiene que quebrar su cuenta bancaria gastando cantidades...
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Desde hace al rededor de cinco meses, un amigo me enseñó la cocina vegana.
Desde ese entonces, estuve agregando la cocina vegana a mi vida, sin seguir dietas de forma estricta, sino simplemente conociendo los beneficios de comer sano. Cuando más leo sobre la forma de vida vegana y otros temas de salud, más fácil me es alejarme de comidas grasosas. Así que sigan leyendo.
En este manual, explicaré primero "qué significa ser VEGANO". Manejaré...
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Las dietas veganas, están en su mayoría basadas en granos, legumbres, frutas, vegetales, hongos comestibles y nueces.
Las alternativas a la carne usualmente están hechas de granos de soya (tofu) que están en la forma de salchichas veganas y hamburguesas. Mientras algunas personas van fácilmente de comer carne a comer vegano, otros luchan con su nuevo compromiso y escogen volverse vegetarianos primero y luego ir reduciendo huevos y lácteos....
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La dieta vegana es, en realidad, una mejor opciòn, ya que no solo es baja en grasas saturadas y colesterol, sino que también está llena de las proteínas y fibras necesarias para satisfacer las necesidades diarias de nutrientes. Con esta dieta, es mucho más fácil mantener los niveles de glucosa en sangre.
Este libro es obligatorio para quienes padecen de diabetes (no necesariamente es para veganos), ya que es una opción extremadamente beneficiosa...
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Dieta vegana: Saludables recetas para quemar grasa y adelgazar con alto contenido en proteínas por Timothy Ontuwa
Saludables recetas para quemar grasa y adelgazar con alto valor proteico
Las dietas veganas son altamente nutritivas al usar los mejores alimentos que ofrece la naturaleza en forma de deliciosas verduras, frutas, hierbas y granos. Estos alimentos son ricos en vitaminas y minerales y le dan al cuerpo toda lo que necesita.
Nuestras...
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Este libro contiene deliciosas recetas veganas y fáciles de realizar que le ayudarán a comer sanamente, incrementar la energía y perder peso de forma permanente.
uizá le interese el veganismo por motivos ambientales, derechos animales, beneficios para la salud o simplemente, razones éticas; de cualquier manera, experimentará la belleza del veganismo. Desde la pérdida de peso e incremento de energía, hasta una piel más sana, los beneficios...
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